Enseignants & praticiens

Mon mantra de vie est "oser prendre des risques." Prendre des risques pour faire ce que l'on aime.

Après une vie de juriste et des années de pratique, je m'envole en Inde pour suivre une formation de yoga.
Je me sens immédiatement en phase : méditation en mouvement, liberté, respiration, musique, vibration, intensité, énergie.

Quelques années et plusieurs formations en yoga pré & postnatal plus tard, j'attends un heureux évènement. Tout se chamboule dans ma tête : comment continuer à ressentir cette liberté, cette vibration, cette intensité et cette énergie pendant la grossesse et dans le post-partum ?

Je décide donc de me consacrer à la période avant, pendant et après la grossesse pour accompagner les femmes pendant toute leur vie de mama avec la méthode que je développe yogin mama. 

Ancien danseur professionnel, le pilates m'était familier depuis très longtemps car il s'inspire en partie du travail de barre au sol. Je suis donc devenu tout naturellement professeur de pilates.

Cela m'a permis de maintenir un corps fort et mobile, de résoudre des petits problèmes articulaires ou de dos, dus à ma carrière passée. C'est pour cela que j'enseigne aujourd'hui avec beaucoup de pédagogie les bienfaits du pilates.

Le yoga fut d'abord une démarche personnelle, non liée à la pratique physique dans un 1er temps mais plutôt l'envie d'être une meilleure personne. Aujourd'hui, je pratique le yoga dans l'intention d'être stable et confortable physiquement et mentalement. C'est cette envie et cette passion que je souhaite vous apporter.

J'ai découvert le yoga en 2013 lors de mon expatriation en Asie. Mais c'est en 2015 que j'ai approfondi ma connaissance du yoga, notamment en découvrant sa philosophie, qui bouleversera complètement ma vie.

Le yoga me procure un tel bien-être (écoute de Soi, connexion corps & esprit, sérénité...), que je quitte mon job et décide de me former en tant que professeur de yoga pour pouvoir le transmettre au plus grand nombre (formation de Hatha, Vinyasa & Yin / restoratif yoga au Vietnam – certifiée Yoga Alliance / RYT200). J'enseigne en Asie, organise des ateliers et des retraites, avant de rentrer définitivement en France en 2017.

Aujourd'hui, je vous propose des cours de yoga et des ateliers adaptés à tous, basés sur l'écoute et le respect de Soi, ce qui vous permettra de (re)trouver votre harmonie, votre équilibre et votre sérénité. Je vous propose également des séances de "Reiki-Litho", pour rééquilibrer vos énergies et dissoudre les blocages énergétiques (réservation dans les "rendez-vous/soins").

Praticien de Santé Naturopathe certifiée OMNES, infirmière Diplômée d'État, je pratique le yoga depuis 1994 et enseigne le Hatha Yoga Sivananda depuis 2017. Je suis diplômée du Centre international Sivananda d'Orléans.

Forte de plus de 20 ans d'expérience dans la santé, j'ai travaillé comme infirmière puis dans le monde de l'entreprise en tant que déléguée médicale. Je me laisse guider par mon intuition et me laisse porter par cette volonté altruiste de transmettre ce qui fait du bien au corps, au mental et à l'esprit. Je décide alors de quitter mon emploi pour changer radicalement de vie et me consacrer à mes 2 passions : le Yoga et les Médecines Naturelles.

Enseigner le yoga est pour moi une autre façon de prendre soin des gens, les guider vers le bien-être, la santé et la paix intérieure. Bienveillance, sourire et enthousiasme sont les maitres mots de mon métier.

C'est avec un grand bonheur que je rejoins l'équipe d'enseignants de Villa Yoga pour vous transmettre cette énergie positive, joyeuse et stimulante.

Je pratique le yoga depuis plus de quinze ans. J'ai démarré avec la pratique Iyengar pendant trois ans pour ensuite rejoindre le studio Gérard Arnaud avec qui j'ai fait ma formation avancée de vinyasa sur 6 ans. Cela a été pour moi une révélation et je continue de suivre l'enseignement de Gérard régulièrement.

Je suis diplômé de la Fédération Française de yoga et certifié par Yoga Alliance US (500h).

Ce que je recherche dans le yoga ce n'est pas la posture parfaite, elle n'existe pas ! Je recherche la fluidité avec l'harmonie du souffle et du mouvement en glissant d'une posture à l'autre dans le rythme de la respiration, j'aime à dire que la série que nous enchaînons n'est qu'une seule et même posture qui change de forme.

J'offre une pédagogie où je mets l'accent sur le placement, ce qui me semble essentiel, inutile de chercher des postures sophistiquées tant que le placement n'est pas juste dans les formes de bases.

J'enseigne le Vinyasa Yoga car c'est celui qui m'apporte le plus de bien être et d'épanouissement vers toutes les dimensions de mon être. Et c'est sur ce chemin que je me réjouis de vous accompagner dans votre pratique.

J’enseigne un Vinyasa Flow Fun, intense et renversant , un Yin Yoga nourrissant, thérapeutique et enivrant, un Rocket Vinyasa stimulant, évolutif et créatif.
Inspirée par mes rencontres lors de mes voyages, j'enseigne le Yoga dans une ambiance de partage et de Fun, et surtout un Yoga d'aujourd'hui, moderne, en connexion avec nos vies citadines. Chaque cours est une occasion unique pour plonger au coeur de vous même, ressentir le mouvements avec fluidité et goûter à de nouvelles sensations.

Coach sportive depuis 1999,  j’ai exercé dans plusieurs Centres de Remise en forme de la Métropole Lilloise. Issue de la formation du Brevet d’Etat Métiers de la forme et formée aux concepts Les Mills et FISAF (Fédération International des Sports Aérobic et Fitness), mes activités s’orientent au départ sur les cours collectifs et le Personal Trainer.
 
J’ai commencé le Yoga en 2009, dans un premier temps pour enrichir mes propositions de cours mais aussi pour concevoir le corps différemment. Puis petit à petit ma pratique s’est imprégnée de philosophie, de textes et de rencontres. Le yoga est devenu pour moi une manière d’être, un chemin de vie.
 
 
Après l’obtention du Diplôme Universitaire de Yoga à l’Université de Lille 2 en 2017, j’ai choisi de me concentrer sur le Yoga et le Pilates.
Depuis, c’est avec beaucoup de plaisir que je poursuis mon cheminement dans la formation de ces pratiques.
 
Passionnée de conscience corporelle, j’enseigne le Yoga et le Pilates avec des cours précis et une vraie réflexion sur le corps.
 
« Il me tient à cœur de transmettre ces pratiques douces en respectant les caractéristiques anatomiques et physiologiques de chacun, de réunir le corps et l'esprit dans une atmosphère de bienveillance, de convivialité, de partage et de sérénité ».

Je pratique le yoga depuis une dizaine d’années et cette merveilleuse discipline a totalement changé ma façon de vivre ! J’ai exploré ses différentes facettes, Iyengar, Vinyasa, Yin pour finalement me passionner pour le Hatha.
Cette méthode millénaire connue et reconnue dans le monde entier permet un travail en profondeur tout en privilégiant respiration, relaxation et spiritualité.
 
Après un parcours professionnel dans la communication et une reconversion radicale je me consacre désormais à ma passion. Le yoga a soigné mon stress et mes douleurs articulaires et c’est un bonheur immense de pouvoir transmettre à mon tour cet enseignement.

Formation :
TTC 200 heures hatha Sivananda Orléans (reconnu Yoga Alliance), stage intensif de vinyasa en Inde, 30 heures avec Millie Deniset (studio Gérard Arnaud), nombreux stages de hatha Iyengar et de yin yoga.

"Le corps est un véhicule pour l'expression de l'être". Voilà une maxime que j'ai toujours mis en application depuis mon plus jeune âge.

Commençant la danse classique au Ballet du Nord à l'âge de 8 ans, puis enchainant des cours de danse contemporaine au Conservatoire. Tout en enrichissant mon parcours artistique : cours de classique, contemporain, mais aussi claquette, danse tzigane, techniques vocales et respiratoires, chant, théâtre, je continue mes études universitaires et obtient une licence de psychologie.

Forte de ma curiosité et constamment à la recherche d'activités sportives, je découvre la méthode Pilates et ses bienfaits (renforcement musculaire profond, équilibre, maintient de la posture, souplesse, respiration, concentration, détente). Toujours dans ma volonté d'aller au bout des choses, je décide alors de me former pleinement à cette méthode.

Je suis donc une formation complète chez Martine Curtis et Kelly Moriati, au centre A-Lyne (méthode Balance Body). Pratiquant les exercices de Pilates sur le MAT, je diversifie les cours notamment avec le magic circle, roller, ball, le tout dans une ambiance détendue.

A l'écoute de votre personnalité et de votre corps, je saurais vous prodiguer des cours personnalisés et complets.

Alexia a été formée en massages bien-être il y a 10 ans, à Paris ainsi qu'en Thaïlande, pour un total de 500h, et a eu la chance d'être initiée par de grands maîtres.
Egalement enseignante de yoga, de nombreux voyages et formations l'amènent aujourd'hui à rassembler le tout autour de la femme et ce merveilleux chemin vers la maternité. Elle accompagne les femmes de la préconception au postpartum et se forme au métier de doula.

Ergothérapeute & jeune praticienne en yoga thérapie.
Mes forces: gestion du stress, de la fatigue, des troubles de l'humeur ou du mieux vivre avec une maladie chronique par la pratique du yoga.

Je partage ma passion du yoga par un enseignement doux et bienveillant dont l'objectif est la détente et le bien être.

C'est pendant mes études de naturopathie que j'ai ouvert les yeux et ai pris conscience de l'importance de l'Hygiène de vie sur notre santé et notre bien être. 
Plus tard j'ai découvert et me suis formée au Yoga. 
Je suis convaincue que c'est un outil fabuleux pour se (re)découvrir, apprendre à se connaitre, à écouter et accueillir nos sensations, nos émotions...
Personnellement, le yoga contribue et m'aide à trouver un certain équilibre physique, psychologique, émotionnel.
C'est avec passion et bienveillance que je vous accompagnerai pendant mes cours afin de vous transmettre le meilleur de mes enseignements.

Je suis professeur de yoga et coach en développement des compétences.
J’organise également des retraites de yoga vegan ou jeune à Hardelot.
Après quatre ans en stratégie et finance, je me suis rendue compte, à l'occasion d'un drame personnel, que mes activités ne faisaient plus sens pour moi.
J'ai donc décidé de transformer cet événement en opportunité.
Dès la découverte de yoga, j'ai tout de suite fait de cette discipline une pratique quotidienne.
Cela a tellement changé ma vie que j'ai souhaité en faire profiter les autres.

J'aime le yoga pour tous, quelque soit votre âge, condition physique, souplesse... 
Dans mes cours, je vous guide mais vous seul êtes le maitre de votre corps et de vos sensations.
Ensemble, le but est de trouver ce qui vous fera vous sentir bien, en renforçant, en assouplissant, en relaxant. 

En mettant au monde ma fille, j’ai décidé de recréer ma vie, de me connecter, d’être en accord avec moi-même.

Mon travail pendant 16 ans dans le domaine de la création & de l’analyse des tendances sociétales, m’a amené à concevoir des créations qui sont empreintes de sens, pensées à contre temps, contre courant, & surtout porteuses d’ histoire. Les voyages, les rencontres, les pratiques holistiques sont mes sources d’inspiration. Depuis une quinzaine d’années je m’intéresse à l’alimentation saine, les médecines naturelles, la mise en forme.

Ma pratique a débuté avec le yoga Iyengar et est faite de perpétuels apprentissages : français, australiens, indiens. Je me considère comme éternelle étudiante face à ces enseignements si riches.

Après des années de complications à concevoir un enfant, je me suis intéressée, passionnée, puis j’ai été diplômée: en Yogathérapie & médecines naturelles, système gynécologique, hormonal, énergie féminine, sexualité, fertilité, puis accompagnement Yogique Pré-Post natal. J’ ai approfondis mes connaissances sur le Yoga & l’ Anatomie, me suis spécialisée en Yogathérapie Hormonale Féminine.

Je ne propose pas un yoga de contorsions impressionnantes, mais je partage ma pratique la plus intime, & cyclique. Je vous invite à « entrer dans la posture » avec la forme de votre corps. À placer en harmonie le rythme de la respiration avec celui du mouvement, de l’esprit, afin d’atteindre la sérénité que j’y puise chaque jour

Je pratique le yoga depuis 10 ans et j'ai décidé de mettre cette passion au cœur de ma vie en devenant professeur de yoga.

Diplômée de la Fédération Française de Hatha Yoga, je transmets le yoga traditionnel de Shri MAHESH, un yoga holistique, précis, profond et une philosophie de vie. Une recherche du bien-être dans la sérénité et l'harmonie du corps et de l'esprit que je souhaite partager avec mes élèves.

Le yoga traditionnel favorise la maitrise de soi et aide à la gestion du stress. Que vous soyez débutant ou avancé, je me propose de vous aider à découvrir ou approfondir cette pratique ancestrale par le ressenti du corps, du souffle, des énergies qui nous animent ainsi que par la relaxation.

Ancienne sportive de haut niveau en escrime, je me tourne ensuite vers le monde du fitness en 2006.
Passionnée, je me lance dans une formation professionnelle pour devenir coach sportif, et découvre par la même occasion le pilates.
J’ai alors un réel coup de coeur pour cette discipline. Je redécouvre mon corps, ma posture, ma respiration et prends conscience des muscles profonds.
C’est pourquoi, je me perfectionne en suivant des formations certifiées; notamment avec des professionnels de santé et du bien-être.
Joseph Pilates dit: «  En 10 séances, vous sentirez une différence; en 20, vous verrez une différence. Et en 30, vous aurez un corps tout neuf »
Et je rajoute: Après, vous ne saurez plus vous en passer »

Une seule devise : "Inspire le calme, expire le stress"
Depuis l’âge de 6 ans, j’ai pratiqué la gymnastique aux agrées (sol, saut, barre, poutre) et enchainé les entrainements intensifs et les compétitions.
Après une licence éducation et motricité puis un diplôme d’état des métiers de la forme, la découverte et la pratique du PILATES© ont été une évidence salvatrice : la mise en mouvement du corps, les placements, les ressentis m’ont permis de poursuivre un travail que j’avais intériorisé dans le stress de la haute compétition.
Avec la méthode STOTT PILATES© (diplômée et instructeur depuis 2010), l’objectif demeure le travail de la performance physique et squelettique, la force, la flexibilité accompagné par une respiration profonde. Ce renforcement musculaire, conservant les courbes naturelles, permet de soulager les tensions corporelles et conduit à une meilleure confiance en soi.
Accessible à toutes et tous, cette méthode développe un corps équilibré, revitalisé et qui bouge avec aisance.

Enseignante certifiée de Kundalini Yoga (Kundalini Research Institute), j'enseigne avec passion ce yoga depuis 2013. Le kundalini yoga vous aidera retrouver rapidement de l'énergie, de la vitalité et de la sérénité. Mon objectif est de vous accompagner avec enthousiasme et bienveillance.

« Le Yoga est une expérience unique de reconnection et de transformation. La beauté c’est de trouver votre propre chemin en pleine présence de vous-même. »

J’enseigne un Vinyasa fluide, intense, inspirant que je surnomme le « Soul flow », l’âme en mouvement.
Je m'accompagne de différents instruments durant ma pratique : pour moi, la Guérison par le Son est une expression d’amour. L’âme doit être nourrie pour donner au corps et s'engager sur le chemin de la guérison.

J'ai hâte de partager et de vous faire voyager avec moi dans une expérience unique de la discipline, transfigurée par la bienveillance.

Sage-femme pendant 10 ans, j’ai exploré ce métier sous diverses facettes, en accentuant sur la physiologie de la naissance que j’affectionne tant, pour cheminer et arriver au fait que ce qui me fait vibrer c’est d’accompagner les femmes, les couples dans leur périnatalité.
Mes propres maternités ont consolidé ce désir.

La pratique du yoga a été source de bonheur et de travail sur moi pendant mes grossesses et mes posts-partums.
C’est donc naturellement que je me suis formée au yoga prénatal.
Passionnée par le « bien-être », le « mieux-être » et l’approche du « prendre soin de manière naturelle et holistique », je me forme à la naturopathie, dans une logique d’accompagnement global et profond ( sur tous les plans de l’être).

Immergée dans les cultures asiatiques durant ces 4 dernières années, je me suis enrichie d’une grande variété de pratiques.

J’aime quand l’esprit et le corps se rejoignent dans le mouvement, les sensations, l’énergie qui circule et la respiration. Je pratique et enseigne le Vinyasa, dynamique ou relaxant, le Yin Yoga, le Pranayama (respiration), le Yoga Nidra (relaxation)...

Pilates et Yoga m’ont permis de soulager des maux de dos chroniques et de retrouver une bonne posture et une meilleure souplesse. Le yoga m'apporte également équilibre, patience, confiance, sérénité, lâcher-prise, avec un brin de fantaisie.

C’est pour moi un univers qu’on n’a jamais fini d'explorer, qui me rappelle celui de la gastronomie: des ingrédients aux mille saveurs, bons pour la santé et le moral, des recettes qui ont traversé les âges, et l’art de les combiner avec créativité pour en oser de nouvelles.

Je découvre les spiritualités orientales, le yoga et la méditation dans mon adolescence. Après une licence de philosophie, je devient comédien, pédagogue et consultant en entreprise. Je suis également astrologue karmique.
Pratiquant du Dharma, je suis les enseignements de maîtres orientaux et occidentaux et transmet la méditation, dans le cadre du bouddhisme et aussi de manière laïque, depuis une dizaine d’années.
Je suis titulaire du Diplôme du Dharma de l’Institut tibétain Karma-Ling.
La transmission du Dharma et de la méditation est aujourd’hui au cœur de mon existence. Mon souhait est de faire connaître ce chemin intérieur qui permet petit à petit de se libérer de la souffrance et de laisser émerger les qualités naturelles de l’esprit, pour le bénéfice de tous les vivants.

Dans ma pratique, j’aime le vinyasa pour sa créativité, le yin pour le relâchement du corps et des émotions et l’ashtanga pour la rigueur. Je compare souvent le yoga à la danse à laquelle j’ai été formée petite : l’ashtanga c’est la barre, le vinyasa le milieu et le yin la barre au sol.

Pour moi, le yoga, c’est surtout faire le vide en soi et laisser sa propre nature le remplir. Sur le tapis, on chasse le stress, les contrariétés, les douleurs. Je commence tous mes cours de vinyasa en savasana pour prendre le temps de se relaxer en déposant tout ce qui tourne dans la tête sur le tapis avant d’enchaîner les asanas. On se reconnecte ensuite à sa respiration et on relâche le corps et la tête pendant les asanas. J’aime terminer par quelques minutes de pranayama et/ou de méditation pour ancrer les bienfaits de la séance.

J'enseigne l'ashtanga en adaptant les postures pour vous accompagner dans votre progression.

A très vite sur les tapis !

Le Yoga est entré dans ma vie en 2006 grâce à la mère de ma meilleure amie. Je me dirige vers le Yoga Iyengar et suis immédiatement conquise par les effets au niveau physique et mental de ce yoga rigoureux basé sur l'approfondissement des postures et l'alignement du corps. Je me sens progressivement plus stable, plus épanouie, plus heureuse.

Je m'engage alors vers une pratique régulière et vers la découverte d'autres styles : Vinyasa, Ashtanga, Hatha, Yin lors de stages et de voyages. La pratique de la méditation s'installe naturellement dans ma vie. Peu à peu, le désir de transmettre me gagne. Après une belle carrière dans l'édition, je passe plusieurs mois en Inde pour obtenir une certification en Ashtanga Vinyasa et Hatha Yoga à Mysore, effectue des stages en Yin yoga, en pranayama et me forme à l'enseignement du yoga à destination des enfants.

J'ai créé Yoga Out of the Box en 2018 pour amener le Yoga ou on ne l'attend pas et le partager au plus grand nombre. J'investi des lieux insolites pour des ateliers hors du commun (Eglise désacralisée, péniche, sur un terril, des brasseries, une ancienne usine de Roubaix ...).

En Hatha, mon enseignement est basé sur la précision de l'alignement du corps dans l'espace et son intensité dans la posture (Imprégné du Yoga Iyengar). La respiration au coeur de la pratique nous guide vers une meilleure concentration et un mental apaisé. En Yin, je vous accompagne vers un certain "lâcher-prise" durant les postures, abordant certains thèmes philosophiques d'une voix douce et rassurante.
Je transmets le yoga avec générosité, pour que chacun puisse évoluer à son rythme et vivre une vie harmonieuse et sereine.

"C’est par l’alignement du corps que j’ai découvert l’alignement de l’esprit, du soi et de l’intelligence."
"Le yoga ne change pas seulement la façon dont nous voyons les choses, il transforme la personne qui voit."B.K.S. Iyengar, Light on Life

J’ai découvert le Yoga Vinyasa il y a une dizaine d’années et ce fut pour moi un véritable coup de cœur. J’ai rapidement pu sentir les bienfaits de cette pratique, physiquement, mentalement et énergétiquement, y trouvant ainsi l’équilibre nécessaire à mon quotidien.
 
Après avoir approfondi ma pratique, à travers divers types de Yoga et aux quatre coins du globe, j'ai souhaité me former afin de partager avec d'autres ma passion pour le Vinyasa. 
En 2019, je me suis donc formée avec Gérard Arnaud, d'abord en Inde puis en Bretagne.

Aujourd'hui, je vous propose des cours de Vinyasa variés et en musique. Les séances commencent par un moment de détente, de reconnexion à soi et se poursuivent par des enchaînements de mouvements sollicitant muscles et articulations avant de se terminer par une posture de relaxation.
 
Intense et complet, le Vinyasa aspire à l’équilibre et le bien-être général du corps mais aussi à calmer le mental, vous aidant ainsi à faire le vide.

Passionnée par cette discipline que je pratique depuis plus de 15 ans, à Lille et en Inde, j'enseigne le yoga à titre professionnel depuis 2016, après une formation de 4 ans auprès de la Fédération Française de Hatha Yoga (FFHY) et l'obtention du Diplôme Universitaire de "Yoga adapté" de la Faculté des sciences du sport et de l'éducation physique (FSSEP) de Lille 2.

Je continue mes formations par des stages intensifs et ateliers, en France et dans le monde, j'enseigne des pratiques traditionnelles, l'Ashtanga Vinyasa yoga, très dynamique, axé sur la circulation de l'énergie dans le corps, et le Hatha yoga, plus accessible à tout public que j'adapte en fonction des participants.

Avec bienveillance, je transmets cette discipline avec le souhait de donner à chacun la possibilité d'expérimenter le lien corps-mental, quelque soit la pratique, Ashtanga ou Hatha, grâce à la respiration associée aux postures, d'apprendre à mieux se connaître dans toutes nos dimensions en se reconnectant à soi-même, le yoga propose un chemin, une transformation progressive qui n'est pas seulement une pratique physique mais aussi une façon d'être, une manière de mieux vivre avec soi et les autres.

Naturopathe et Sophrologue diplômée, je suis convaincue que chacun peut améliorer sa santé et sa vitalité jour après jour, avec des techniques naturelles. Installée en cabinet depuis 2014, j’accompagne les personnes qui souhaitent mettre en place progressivement dans leur vie, les bases d’une hygiène de vie respectueuse de la santé pour elles-mêmes et pour leurs familles.
Intervenante en entreprise, j’anime régulièrement des ateliers thématiques en lien avec la prévention-santé, la gestion du stress et le bonheur au travail.
 
Lors d’un premier rendez-vous en Naturopathie, je procède à un entretien approfondi et vous informe sur les grands principes de fonctionnement du corps. Je vous apporte des conseils personnalisés toujours positifs et bienveillants pour retrouver forme, équilibre et vitalité. Vous adapterez progressivement votre alimentation, votre hygiène de vie, votre activité physique, vous apprendrez à prendre soin de vous, à mieux gérer vos émotions et votre stress dans l’objectif de préserver votre capital santé par une approche naturelle.
 
Je propose aussi avec la Sophrologie, une méthode efficace de relaxation, de gestion du stress et des émotions, d’épanouissement et de développement personnel, toujours dans le but d’éveiller ses propres ressources et d’améliorer sa qualité de vie.
Lors d’une séance individuelle en Sophrologie, j’utilise des techniques de respiration, de détente musculaire et de visualisation positive pour répondre à vos besoins et vous permettre d’atteindre vos objectifs personnels et/ou professionnels.

Né en Inde, au Kerala où l’Ayurveda fait partie du quotidien, je pratique ces techniques traditionnelles depuis plus de 15 ans après m’y être formé 5 années durant. Je serai ravi de vous faire découvrir ces massages ayurvédiques aux bienfaits incroyables : tous les organes sont nourris et revitalisés, les toxines éliminées et la circulation lymphatique stimulée. Le massage du corps entier à l'huile calme le système nerveux, renforce l'ensemble de la musculature et stimule les organes internes par les zones réflexes de la peau. De plus, le processus de vieillissement est ralenti et les tissus prématurément vieillis sont rajeunis.

Ces massages sont recommandés en cas de stress, dépression, anxiété, irritation de la peau, douleurs musculaires et articulaires, troubles circulatoires, tension, obésité, troubles du sommeil, fatigue..

Site internet de Binu Vincent

Je suis massothérapeute depuis 2008, après une formation Franco-Canadienne en massage suédois de relaxation (380 heures), et thérapeute Surrender depuis 2014 suite à une formation à la méthode bioénergétique Surrender (180 heures).
Après de longues années en entreprise, mon corps me rappelait chaque jour qu'il ne pouvait plus supporter le rythme imposé.
Mon activité a changé ma vie, prendre soin de soi pour pouvoir prendre soin des autres. 

C'est dans le silence et le respect que je suis à l'écoute de votre corps et de votre Être Profond.
C'est un véritable travail psycho-corporel, qui permet une rencontre, une reconnexion avec vous même, une véritable transformation se produit alors.
Chaque massage est un moment magique, touchant, calme et apaisant, un véritable retour à Soi.

Je suis praticienne shiatsu, massage thai et ostéo-thai depuis 12 ans. J'aime "prendre soin", être à l'écoute de chaque personne , dans le respect de son  corps et de ses besoins.

Ma formation de professeur d'éducation physique dans le monde du handicap, puis en kynésiologie, puis  à l'école de shiatsu de Lille et ensuite avec un ostéopathe m'assurent une connaissance du corps dans ses dimensions physiques et émotionnelles, au service d'un mieux-être.du corps et de l'esprit.

Son site pour en savoir plus : www.osteothai-odile.com 

Professionnelle de l’accompagnement de la personne depuis 25 ans, je suis intervenue dans le secteur de la petite enfance, de la protection de l'enfance, du handicap, et de la formation, du consulting. J’ai accompagné des enfants, adolescents, adultes, parents, mais aussi des personnes en formation professionnelle et des équipes pluridisciplinaires.
Des événements forts, des rencontres merveilleuses, m'ont invitée à relier ma dynamique d’accompagnement à celle du « prendre soin ». Ma sensibilité et ma connexion à l’énergie, m’ont conduite à proposer des soins énergétiques.

Curieuse, ouverte et débordante d'énergies, en m'appuyant sur mon expertise professionnelle de l'accompagnement, j'ai décidé d’utiliser l'énergie et ses applications en me mettant au service des personnes.

Je me suis formée à des techniques efficaces et rapides (médecine chinoise, hypnose, méditation, l'ayurvéda, les huiles essentielles...) pour, co-construire le changement désiré ou l'amélioration de la santé de la personne et ainsi, vivre son épanouissement.

Médecin psychiatre et psychothérapeute. Professeur de Yoga Nidra et de Hatha
Yoga. Après de nombreuses années de pratique du Tai Chi et du Gi Qong, j’ai choisi d’intégrer le Yoga dans mon exercice, pour son accessibilité et sa capacité à répondre par l’intermédiaire du corps aux attentes des personnes en matière de santé et de mieux vivre avec soi et avec les autres.

Professionnelle depuis 20 ans de l’accompagnement de jeunes enfants, d’adolescents et d’adultes dans le milieu médico-social, j’ai été très vite sensibilisée à l’importance du toucher et à ses bienfaits, notamment dès le plus jeune âge.

Parce que les massages sèment des graines de bien-être à tout âge, du bébé à l’adolescent jusqu’à l’âge adulte, je me suis formée à partir de 2007 aux techniques de massage bien-être pour bébés et adultes.
Je suis formée à la pratique du Yin Yoga que j’ai à cœur de transmettre depuis 2021,  ainsi qu’à différents outils permettant d’aider adultes et adolescents dans la gestion du stress: relaxation, méditation, soin énergétique crânien.

Instructrice certifiée en Massage bébé par l’AFMB (Association Française de Massage Bébé) affiliée à l’IAIM (International Association of Infant Massage), j’ai à cœur d’initier et d’accompagner depuis 2012 de nombreux parents au massage de leur enfant dans le cadre d’ateliers collectifs et de séances individuelles à domicile.

Je serai ravie de vous accueillir au cours de ces ateliers massage bébés, lors de pratiques de YIn yoga ou de séances de soins énergétiques crâniens chez Villa yoga pour un grand moment de connexion à soi , de détente, de relaxation.  

Fort de mes 10 années d'expérience dans le bien-être, c'est avec plaisir que j'aimerai vous faire partager le massage SHAANTI "sérénité en hindi" qui est une invitation dédiée au bien-être et au lâcher-prise.
Un joli moment de relaxation "juste pour soi" réalisé avec des huiles 100% naturelles.

Masso-praticien diplômé de l'école méditerranéenne du massage et de l'écoute de Montpellier, j'ai été formé par Christian Delmas au massage fondamental, massage qui prend soin de l'être pour amener le corps, l'énergie et l'esprit à l'unité.

Ancienne Responsable Communication, j’accompagne désormais les particuliers et les entreprises dans le développement de leur démarche Bien-être.

Formée à l’Ayurvéda, j’ai à cœur de démocratiser l’Ayurvéda et de le rendre accessible à tous.  

Alice est masseuse-relaxologue, spécialisée dans le massage intuitif, formée à l’EMPSI – Ecole de Massage Psycho-Somato-Intuitif (agréée par la FFMBE – Fédération Française de Massage Bien-Être).
 
Pleinement à votre écoute elle vous accompagne dans l’exploration de vos ressentis et de vos émotions en vous conduisant vers un équilibre bénéfique pour rendre l’existence plus douce, plus simple et pleine de sens.

Après avoir grandi et évolué dans les médecines holistiques et naturelles, je me suis formée à la naturopathie en 2017 pour finalement prendre la direction des pratiques vibratoires et énergétiques en 2018, depuis je n’ai cessé d’apprendre et pratiquer. Je réalise aujourd’hui des soins énergétiques influencés par la lithothérapie et le chamanisme féminin.

J’ai toujours su que j’étais faite pour l’accompagnement de l’autre. Après avoir traversé des épreuves douloureuses je me suis fait la promesse de devenir la personne que j’aurais aimé rencontrer en ces moments difficiles, c’est aujourd’hui chose faite. 

Intuitive, sensible et connectée aux éléments, c’est avec beaucoup de bienveillance que je vous reçois lors d’un soin sur mesure.

Portée depuis toujours par le bien-être, j’ai eu pour le kobido un énorme coup de coeur!

Très vite s’est imposé le souhait d’en faire mon nouveau métier et j'ai eu l'honneur de pouvoir suivre, dans la plus pure tradition japonaise, la formation de Maître Shogo Mochizuki, seul héritier de la 26ème génération.

J'ai découvert le Yoga et le Pilates quand j'ai ressenti le besoin profond de vivre mieux, en cohérence avec moi-même et avec mon entourage, de savoir aligner mes pensées, mes paroles et mes actes avec mon cœur.

Le cours de Vinyasa yoga est une invitation à nous retrouver grâce à nos sensations et à notre respiration. Les prises de conscience qui s’opèrent alors sans jugement apaisent le mental.
Les mouvements synchronisés avec la respiration donnent une qualité de danse méditative à cette pratique. Le cours commence avec un moment calme suivi d’enchaînements fluides et dynamiques de postures et d’exercices de respiration et se termine par une relaxation.

Au cours de Pilates nous renforçons les muscles profonds. C’est une pratique équilibrée et efficace qui améliore la posture, la mobilité des articulations et atténue des douleurs dorsales.
A la fin d’une séance nous sentons notre corps léger et étiré.

La régularité de la pratique est la clé pour se sentir mieux physiquement et mentalement.