Enseignants & praticiens

L'heure était à un nouveau souffle quand le yoga s'est imposé comme une évidence il y a maintenant 5 ans.
La rigueur et la discipline de l'Iyengar a résonné en moi, pour me diriger ensuite vers le Vinyasa pour allier alignements des postures et fluidité des mouvements.

Un diplôme reconnu par la FFY (Fédération Française de Yoga) et Yoga Alliance USA 200H au Studio Gérard Arnaud à Paris viendra légitimer et clore mon souhait de transmettre.

Le yoga est une pratique de vie, un chemin, une possibilité pour chacun d'explorer son Soi physique et spirituel, l'harmonie parfaite entre le souffle, le corps, l'esprit et l'âme. Mon souhait profond est de vous transmettre cet art de vivre avec enthousiasme et bienveillance.

J'ai découvert le yoga en 2013 lors de mon expatriation en Asie. Mais c'est en 2015 que j'ai approfondi ma connaissance du yoga, notamment en découvrant sa philosophie, qui bouleversera complètement ma vie.

Le yoga me procure un tel bien-être (écoute de Soi, connexion corps & esprit, sérénité...), que je quitte mon job et décide de me former en tant que professeur de yoga pour pouvoir le transmettre au plus grand nombre (formation de Hatha, Vinyasa & Yin / restoratif yoga au Vietnam – certifiée Yoga Alliance / RYT200). J'enseigne en Asie, organise des ateliers et des retraites, avant de rentrer définitivement en France en 2017.

Aujourd'hui, je vous propose des cours de yoga et des ateliers adaptés à tous, basés sur l'écoute et le respect de Soi, ce qui vous permettra de (re)trouver votre harmonie, votre équilibre et votre sérénité. Je vous propose également des séances de "Reiki-Litho", pour rééquilibrer vos énergies et dissoudre les blocages énergétiques (réservation dans les "rendez-vous/soins").

Je rencontre l'Ashtanga vinyasa pour la première fois à Lille et la découverte de cette pratique physique reliée au souffle et à la concentration plutôt qu'à la performance est alors une révélation pour moi...
Aujourd'hui, comme un retour aux sources, je renoue avec le travail physique et une connexion à soi, à l'autre et à la nature.

Formation : RYS 200 Ashtanga / Vinyasa avec Mathieu Boldron (Thailande), RYT 50 Yin YOGA avec Cécile Roubaud (Nice) et 30 Hrs Intensive TT "Change perspective" avec Mathieu Boldron (Paris).

J'enseigne l'Asthanga (MPS), le Vinyasa Flow et le Yin Yoga avec discipline, humour et plaisir. La pratique spirituelle et philosophique fait partie intégrante du Yoga que je partage.

Je crois vraiment que le yoga libère notre potentiel et ouvre la voie à une connaissance très profonde de qui nous sommes vraiment. Il n'y a pas qu'un yoga, il y a celui qui te correspond, celui que tu crées avec qui tu es.

Ancien danseur professionnel, le pilates m'était familier depuis très longtemps car il s'inspire en partie du travail de barre au sol. Je suis donc devenu tout naturellement professeur de pilates.

Cela m'a permis de maintenir un corps fort et mobile, de résoudre des petits problèmes articulaires ou de dos, dus à ma carrière passée. C'est pour cela que j'enseigne aujourd'hui avec beaucoup de pédagogie les bienfaits du pilates.

Le yoga fut d'abord une démarche personnelle, non liée à la pratique physique dans un 1er temps mais plutôt l'envie d'être une meilleure personne. Aujourd'hui, je pratique le yoga dans l'intention d'être stable et confortable physiquement et mentalement. C'est cette envie et cette passion que je souhaite vous apporter.

Professeur diplômée de Hatha, Kundalini et Yin yoga. Je suis aussi yogathérapeute et masseuse.
L’Inde m’a toujours attirée, depuis toute petite… et les mots « yoga » et « méditations » faisaient partie de ces mots magiques qu’il fallait que j’explore…
Lorsque je me retrouve en Inde pour la première fois, l’impact est tellement fort que toute ma vie et le sens de la vie en général prends enfin tout son sens.
Je passerai plus de 7 ans à explorer ses mystères, guidée par différents maitres, mais aussi par le silence des retraites seule, en méditation, avant de commencer à mon tour à transmettre et à enseigner à l’étranger d’abord, puis en France.
J’enseigne le Hatha Yoga, qui est l’une des sciences les plus précises laissée par nos ancêtres yogis, explorateurs de l’inconscient, permettant d’atteindre l’union ou l’état de yoga.
Le responsable de tout cela étant l’énergie, aussi appelée Kundalini, mère de toutes les énergies.
J’enseigne le Kundalini Yoga, pratique assez intense, de purification par l’air, à travers le souffle, les mouvements, et l’utilisation de certains mantras.
Ce cours permet non seulement de purifier le corps et le mental en profondeur, mais aussi d’avoir un avant gout, une fenêtre, sur l’état de méditation profonde.
Mes cours s’adaptent à tous les niveaux, et c’est un privilège d’accompagner de futurs yogis sur ce chemin de retour au soi.

C’est lors d’une année de volontariat en Indonésie que je fais la rencontre du Yoga. Je réalise alors l’importance de prendre soin de soi pour mieux prendre soin des autres.
La pratique et l’étude du yoga m’apportent la confiance et l'équilibre (physique et émotionnel) dont j’ai besoin au quotidien pour cheminer pleinement et joyeusement.
En parallèle de ma contribution à l’animation et au développement de sens du centre Villa Yoga, je suis heureuse de pouvoir donner des cours de yoga.

Je souhaite partager un yoga qui s'adapte à tous, qui respecte tous les corps et émotions grâce à une varieté de pratiques : du yoga vinyasa dynamique pour travailler le mouvement en pleine conscience, au yin yoga stable pour travailler l'assouplissement et l'ancrage.

Jeune maman deux fois, je prends beaucoup de plaisir à accompagner aussi les femmes enceintes dans les cours de yoga prénatal et les jeunes mamans avec leurs bébés dans les cours de yoga postnatal.
Pour en savoir plus sur ma vision du yoga prénatal : interview du Podcast "Mères" du blog Les Louves ici


Diplômée de la formation 200h « Expension Freedom Voice » à Paris certifiée par Yoga Alliance en 2017/2018 & de l'Institut de Gasquet en « yoga pré et postnatal » 35h en 2018

Praticien de Santé Naturopathe certifiée OMNES, infirmière Diplômée d'État, je pratique le yoga depuis 1994 et enseigne le Hatha Yoga Sivananda depuis 2017. Je suis diplômée du Centre international Sivananda d'Orléans.

Forte de plus de 20 ans d'expérience dans la santé, j'ai travaillé comme infirmière puis dans le monde de l'entreprise en tant que déléguée médicale. Je me laisse guider par mon intuition et me laisse porter par cette volonté altruiste de transmettre ce qui fait du bien au corps, au mental et à l'esprit. Je décide alors de quitter mon emploi pour changer radicalement de vie et me consacrer à mes 2 passions : le Yoga et les Médecines Naturelles.

Enseigner le yoga est pour moi une autre façon de prendre soin des gens, les guider vers le bien-être, la santé et la paix intérieure. Bienveillance, sourire et enthousiasme sont les maitres mots de mon métier.

C'est avec un grand bonheur que je rejoins l'équipe d'enseignants de Villa Yoga pour vous transmettre cette énergie positive, joyeuse et stimulante.

C'est à l'âge de 20 ans que j'ai découvert le yoga avec les livres d'André Van Lysebeth. J'ai commencé mes premiers cours de viniyoga peu après mais ce n'est que 20 ans plus tard, après quelques détours par le tai-chi-chuan, et l'ashtanga que j'ai découvert le yoga Iyengar.

Mon 1er stage fut une révélation. La précision, la rigueur, les alignements sont les valeurs profondes de cette méthode. Après 3 années de formation au centre Iyengar de Bruxelles j'ai obtenu mon diplôme en 2013. J'enseigne depuis 2009.

La pratique du yoga permet de découvrir ou de redécouvrir son corps et de prendre confiance en soi. Progressivement une joie stable s'installe dans la profondeur de notre être. C'est avec enthousiasme, gaieté et passion que je vous conduirai pas à pas à la découverte de cet art.

« Le yoga donne de la fermeté au corps, de la clarté à l'intelligence et de la pureté au cœur. » B.K.S. Iyengar

Durant plusieurs années de voyage en sac à dos j’ai eu la chance de découvrir sur plusieurs continents différentes pratique du yoga. Cette pratique quotidienne m’a permis de m’auto-discipliner et de surmonter différentes expériences.
C’est finalement dans la capitale mondiale du yoga, rishikesh en inde, que j’ai décidé d’approfondir mon apprentissage et de passer mon diplôme.
Faire attention à son corps est pour moi très important car celui ci est notre temple, notre maison ; il convient en effet de s’en occuper avec autant d’amour et de respect que possible.
L’ashtanga est un outil puissant. L’ensemble rapide et intense d’asanas améliore à la fois concentration, équilibre, coordination et inculque un meilleur sens du rythme ainsi qu’une sensibilisation au mouvement de notre corps:
La recette parfaite pour ne faire qu’un avec nous même en toute circonstance.

Je pratique le yoga depuis plus de quinze ans. J'ai démarré avec la pratique Iyengar pendant trois ans pour ensuite rejoindre le studio Gérard Arnaud avec qui j'ai fait ma formation avancée de vinyasa sur 6 ans. Cela a été pour moi une révélation et je continue de suivre l'enseignement de Gérard régulièrement.

Je suis diplômé de la Fédération Française de yoga et certifié par Yoga Alliance US (500h).

Ce que je recherche dans le yoga ce n'est pas la posture parfaite, elle n'existe pas ! Je recherche la fluidité avec l'harmonie du souffle et du mouvement en glissant d'une posture à l'autre dans le rythme de la respiration, j'aime à dire que la série que nous enchaînons n'est qu'une seule et même posture qui change de forme.

J'offre une pédagogie où je mets l'accent sur le placement, ce qui me semble essentiel, inutile de chercher des postures sophistiquées tant que le placement n'est pas juste dans les formes de bases.

J'enseigne le Vinyasa Yoga car c'est celui qui m'apporte le plus de bien être et d'épanouissement vers toutes les dimensions de mon être. Et c'est sur ce chemin que je me réjouis de vous accompagner dans votre pratique.

Ergothérapeute & jeune praticienne en yoga thérapie.
Mes forces: gestion du stress, de la fatigue, des troubles de l'humeur ou du mieux vivre avec une maladie chronique par la pratique du yoga.

Je partage ma passion du yoga par un enseignement doux et bienveillant dont l'objectif est la détente et le bien être.

Coach sportive depuis 1999,  j’ai exercé dans plusieurs Centres de Remise en forme de la Métropole Lilloise. Issue de la formation du Brevet d’Etat Métiers de la forme et formée aux concepts Les Mills et FISAF (Fédération International des Sports Aérobic et Fitness), mes activités s’orientent au départ sur les cours collectifs et le Personal Trainer.
 
J’ai commencé le Yoga en 2009, dans un premier temps pour enrichir mes propositions de cours mais aussi pour concevoir le corps différemment. Puis petit à petit ma pratique s’est imprégnée de philosophie, de textes et de rencontres. Le yoga est devenu pour moi une manière d’être, un chemin de vie.
 
 
Après l’obtention du Diplôme Universitaire de Yoga à l’Université de Lille 2 en 2017, j’ai choisi de me concentrer sur le Yoga et le Pilates.
Depuis, c’est avec beaucoup de plaisir que je poursuis mon cheminement dans la formation de ces pratiques.
 
Passionnée de conscience corporelle, j’enseigne le Yoga et le Pilates avec des cours précis et une vraie réflexion sur le corps.
 
« Il me tient à cœur de transmettre ces pratiques douces en respectant les caractéristiques anatomiques et physiologiques de chacun, de réunir le corps et l'esprit dans une atmosphère de bienveillance, de convivialité, de partage et de sérénité ».

Je pratique le yoga depuis 10 ans et j'ai décidé de mettre cette passion au cœur de ma vie en devenant professeur de yoga.

Diplômée de la Fédération Française de Hatha Yoga, je transmets le yoga traditionnel de Shri MAHESH, un yoga holistique, précis, profond et une philosophie de vie. Une recherche du bien-être dans la sérénité et l'harmonie du corps et de l'esprit que je souhaite partager avec mes élèves.

Le yoga traditionnel favorise la maitrise de soi et aide à la gestion du stress. Que vous soyez débutant ou avancé, je me propose de vous aider à découvrir ou approfondir cette pratique ancestrale par le ressenti du corps, du souffle, des énergies qui nous animent ainsi que par la relaxation.

Je pratique le yoga depuis une dizaine d’années et cette merveilleuse discipline a totalement changé ma façon de vivre ! J’ai exploré ses différentes facettes, Iyengar, Vinyasa, Yin pour finalement me passionner pour le Hatha.
Cette méthode millénaire connue et reconnue dans le monde entier permet un travail en profondeur tout en privilégiant respiration, relaxation et spiritualité.
 
Après un parcours professionnel dans la communication et une reconversion radicale je me consacre désormais à ma passion. Le yoga a soigné mon stress et mes douleurs articulaires et c’est un bonheur immense de pouvoir transmettre à mon tour cet enseignement.

Formation :
TTC 200 heures hatha Sivananda Orléans (reconnu Yoga Alliance), stage intensif de vinyasa en Inde, 30 heures avec Millie Deniset (studio Gérard Arnaud), nombreux stages de hatha Iyengar et de yin yoga.

"Le corps est un véhicule pour l'expression de l'être". Voilà une maxime que j'ai toujours mis en application depuis mon plus jeune âge.

Commençant la danse classique au Ballet du Nord à l'âge de 8 ans, puis enchainant des cours de danse contemporaine au Conservatoire. Tout en enrichissant mon parcours artistique : cours de classique, contemporain, mais aussi claquette, danse tzigane, techniques vocales et respiratoires, chant, théâtre, je continue mes études universitaires et obtient une licence de psychologie.

Forte de ma curiosité et constamment à la recherche d'activités sportives, je découvre la méthode Pilates et ses bienfaits (renforcement musculaire profond, équilibre, maintient de la posture, souplesse, respiration, concentration, détente). Toujours dans ma volonté d'aller au bout des choses, je décide alors de me former pleinement à cette méthode.

Je suis donc une formation complète chez Martine Curtis et Kelly Moriati, au centre A-Lyne (méthode Balance Body). Pratiquant les exercices de Pilates sur le MAT, je diversifie les cours notamment avec le magic circle, roller, ball, le tout dans une ambiance détendue.

A l'écoute de votre personnalité et de votre corps, je saurais vous prodiguer des cours personnalisés et complets.

Vous pouvez retrouver la pétillante Aurélie lors d'un cours de pilates, de swiss ball.

Après avoir enseigné multiples disciplines autour de la remise en forme, je me tourne vers les enseignements plus profonds, plus doux.
Après 3 grossesses, je retrouve des sensations musculaires en travaillant avec respect, harmonie, souplesse, respiration.

Partageons ensemble ces mêmes valeurs avec le sourire !

Longtemps porté par ma quête de réponse aux grandes questions existentielles, j'ai voyagé à travers le monde à la recherche d'enseignements. De la chaleur de la jungle mexicaine aux ermitages tibétains en passant les ashrams Hindus, j'ai pratiqué intensément, m'essayant à diverses formes de spiritualité.

Après 3 ans de voyage, je suis revenu en France pour pouvoir partager ce que j'ai appris et continuer mes recherches. Fort d'une formation de Yoga de 500 heures, je me suis naturellement tourné vers le massage thai pour sa dimension spirituelle et thérapeutique.

Formé d’abord en Thailande à l’approche traditionnelle (point de pression et lignes d’énergie), je me suis aussi formé au massage dynamique, véritable méditation en mouvement. Ce massage prend ses racines dans les sagesses bouddhistes et repose sur l’écoute, la bienveillance (metta) et la compassion (karuna).

Mon mantra : 99% practice, 1% theory
Ce qu’il se passe sur le tapis est le reflet de ta vie alors respire, crée et libère toi.  
J'ai découvert le yoga il y a trois ans et j'ai trouvé dans la pratique de l'Ashtanga et du Vinyasa la puissance et l'apaisement, physique et psychique dont j'avais besoin. 
Il y a vraiment des cours où grâce à la musique, aux postures et à la respiration, on peut presque rentrer dans un état de transe, et je n'ai jamais rien ressenti de plus fort que ça.
Le yoga m'apporte aujourd'hui un équilibre dans une vie que je mène à 100 à l'heure, il apaise mon tempérament de feu et me permet d'être à 100% la personne que je veux être.
Je pratique le Vinyasa yoga et j'insiste sur la fluidité du mouvement en lien avec la musique pour permettre au corps et à l'esprit de ne faire qu'un. Je donne des cours à la fois puissant et doux avec une intensité propre à l'introspection et au lâcher prise. 
J'aime dire qu'il faut pratiquer le yoga pour le comprendre et pouvoir en parler. J'ai souvent ressenti de la magie pendant les cours, la sensation de s'envoler, on pourrait croire à un discours de fou, mais c 'est ça que j'essaye de transmettre à mes élèves.

Alexia a été formée en massages bien-être il y a 10 ans, à Paris ainsi qu'en Thaïlande, pour un total de 500h, et a eu la chance d'être initiée par de grands maîtres.
Egalement enseignante de yoga, de nombreux voyages et formations l'amènent aujourd'hui à rassembler le tout autour de la femme et ce merveilleux chemin vers la maternité. Elle accompagne les femmes de la préconception au postpartum et se forme au métier de doula.

Passionnée par les merveilles de notre corps, j'enseigne un yoga adapté, à la fois traditionnel et moderne. 
Au-delà de ses bienfaits physiques, le yoga est selon moi une très belle façon d’apprendre à connaitre, respecter et aimer son corps. C'est ce que j'essaye de vous transmettre pendant mes cours d'ashtanga et avec le sourire! ????

C'est pendant mes études de naturopathie que j'ai ouvert les yeux et ai pris conscience de l'importance de l'Hygiène de vie sur notre santé et notre bien être. 
Plus tard j'ai découvert et me suis formée au Yoga. 
Je suis convaincue que c'est un outil fabuleux pour se (re)découvrir, apprendre à se connaitre, à écouter et accueillir nos sensations, nos émotions...
Personnellement, le yoga contribue et m'aide à trouver un certain équilibre physique, psychologique, émotionnel.
C'est avec passion et bienveillance que je vous accompagnerai pendant mes cours afin de vous transmettre le meilleur de mes enseignements.

J’enseigne un Vinyasa Flow Fun, intense et renversant , un Yin Yoga nourrissant, thérapeutique et enivrant, un Rocket Vinyasa stimulant, évolutif et créatif.
Inspirée par mes rencontres lors de mes voyages, j'enseigne le Yoga dans une ambiance de partage et de Fun, et surtout un Yoga d'aujourd'hui, moderne, en connexion avec nos vies citadines. Chaque cours est une occasion unique pour plonger au coeur de vous même, ressentir le mouvements avec fluidité et goûter à de nouvelles sensations.

Une seule devise : "Inspire le calme, expire le stress"
Depuis l’âge de 6 ans, j’ai pratiqué la gymnastique aux agrées (sol, saut, barre, poutre) et enchainé les entrainements intensifs et les compétitions.
Après une licence éducation et motricité puis un diplôme d’état des métiers de la forme, la découverte et la pratique du PILATES© ont été une évidence salvatrice : la mise en mouvement du corps, les placements, les ressentis m’ont permis de poursuivre un travail que j’avais intériorisé dans le stress de la haute compétition.
Avec la méthode STOTT PILATES© (diplômée et instructeur depuis 2010), l’objectif demeure le travail de la performance physique et squelettique, la force, la flexibilité accompagné par une respiration profonde. Ce renforcement musculaire, conservant les courbes naturelles, permet de soulager les tensions corporelles et conduit à une meilleure confiance en soi.
Accessible à toutes et tous, cette méthode développe un corps équilibré, revitalisé et qui bouge avec aisance.

Ancienne sportive de haut niveau en escrime, je me tourne ensuite vers le monde du fitness en 2006.
Passionnée, je me lance dans une formation professionnelle pour devenir coach sportif, et découvre par la même occasion le pilates.
J’ai alors un réel coup de coeur pour cette discipline. Je redécouvre mon corps, ma posture, ma respiration et prends conscience des muscles profonds.
C’est pourquoi, je me perfectionne en suivant des formations certifiées; notamment avec des professionnels de santé et du bien-être.
Joseph Pilates dit: «  En 10 séances, vous sentirez une différence; en 20, vous verrez une différence. Et en 30, vous aurez un corps tout neuf »
Et je rajoute: Après, vous ne saurez plus vous en passer »

Naturopathe et Sophrologue diplômée, je suis convaincue que chacun peut améliorer sa santé et sa vitalité jour après jour, avec des techniques naturelles. Installée en cabinet depuis 2014, j’accompagne les personnes qui souhaitent mettre en place progressivement dans leur vie, les bases d’une hygiène de vie respectueuse de la santé pour elles-mêmes et pour leurs familles.
Intervenante en entreprise, j’anime régulièrement des ateliers thématiques en lien avec la prévention-santé, la gestion du stress et le bonheur au travail.
 
Lors d’un premier rendez-vous en Naturopathie, je procède à un entretien approfondi et vous informe sur les grands principes de fonctionnement du corps. Je vous apporte des conseils personnalisés toujours positifs et bienveillants pour retrouver forme, équilibre et vitalité. Vous adapterez progressivement votre alimentation, votre hygiène de vie, votre activité physique, vous apprendrez à prendre soin de vous, à mieux gérer vos émotions et votre stress dans l’objectif de préserver votre capital santé par une approche naturelle.
 
Je propose aussi avec la Sophrologie, une méthode efficace de relaxation, de gestion du stress et des émotions, d’épanouissement et de développement personnel, toujours dans le but d’éveiller ses propres ressources et d’améliorer sa qualité de vie.
Lors d’une séance individuelle en Sophrologie, j’utilise des techniques de respiration, de détente musculaire et de visualisation positive pour répondre à vos besoins et vous permettre d’atteindre vos objectifs personnels et/ou professionnels.

Je vous propose de découvrir les bienfaits des massages ayurvédiques traditionnels du Kerala où je suis né et où j'ai étudié à l'Ayurveda Hospital and Training Institution (Govt of India).
En travaillant dans des centres ayurvédiques au Kerala puis pour AMSHA ayurveda&tourism pvt ltd que j'ai créée en 2009 à Kovalam avec Anne mon épouse, j'ai compris que la meilleure façon pour moi de faire connaître les techniques de bien être traditionnelles était de me spécialiser dans les massages ayurvédiques traditionnels.
Nous avons à présent installé notre famille ayurvédique à Lille.

Site internet de Binu Vincent

Je suis massothérapeute depuis 2008, après une formation Franco-Canadienne en massage suédois de relaxation (380 heures), et thérapeute Surrender depuis 2014 suite à une formation à la méthode bioénergétique Surrender (180 heures).
Après de longues années en entreprise, mon corps me rappelait chaque jour qu'il ne pouvait plus supporter le rythme imposé.
Mon activité a changé ma vie, prendre soin de soi pour pouvoir prendre soin des autres. 

C'est dans le silence et le respect que je suis à l'écoute de votre corps et de votre Être Profond.
C'est un véritable travail psycho-corporel, qui permet une rencontre, une reconnexion avec vous même, une véritable transformation se produit alors.
Chaque massage est un moment magique, touchant, calme et apaisant, un véritable retour à Soi.

Praticienne en shiatsu depuis 7 ans, j'ai complété et enrichi ma pratique en me formant à l'ostéothai que je pratique maintenant essentiellement.  L'ostéothai est l'intégration des principes et techniques d'ostéopathie dans le massage thai, riche et harmonieuse rencontre entre l'Orient et l'Occident.

Son site pour en savoir plus : www.osteothai-odile.com 

Professionnelle de l’accompagnement de la personne depuis 25 ans, je suis intervenue dans le secteur de la petite enfance, de la protection de l'enfance, du handicap, et de la formation, du consulting. J’ai accompagné des enfants, adolescents, adultes, parents, mais aussi des personnes en formation professionnelle et des équipes pluridisciplinaires.
Des événements forts, des rencontres merveilleuses, m'ont invitée à relier ma dynamique d’accompagnement à celle du « prendre soin ». Ma sensibilité et ma connexion à l’énergie, m’ont conduite à proposer des soins énergétiques.

Curieuse, ouverte et débordante d'énergies, en m'appuyant sur mon expertise professionnelle de l'accompagnement, j'ai décidé d’utiliser l'énergie et ses applications en me mettant au service des personnes.

Je me suis formée à des techniques efficaces et rapides (médecine chinoise, hypnose, méditation, l'ayurvéda, les huiles essentielles...) pour, co-construire le changement désiré ou l'amélioration de la santé de la personne et ainsi, vivre son épanouissement.

Après des études en commerce et en Ressources Humaines, mon parcours professionnel s'oriente vers le recrutement, la GRH et la formation.

Parallèlement, et selon le postulat socratique "connais-toi, toi-même", je m'intéresse aux thérapies brèves, à la Programmation Neuro-Lingusitique (PNL) et je découvre la Sophrologie Caycédienne et la réflexologie.

Ayant moi-même appris à positiver et à agir autrement pour ma santé cela m'incite à vouloir partager avec toutes les personnes en quête d'une existence pleine et entière.

J'ai découvert le yoga dans l'été 2015 et il a profondément change ma vie en m'apportant une clarté incroyable. J'ai alors décidé de faire du yoga une habitude. 

L'heure de yoga hebdomadaire était -enfin- un moment dédié à moi-même, dans une vie très busy a Londres. 
Depuis ce moment le yoga est l'ancre qui m'a aide dans le flow de la vie.


En Juillet 2019 je suis partie en Inde, à Daharmasala où j'ai étudié pour devenir prof de yoga. Aujourd'hui ma vision est d'aider autant de personnes qui possible à travers un souffle qui change la vie.


Namaste.

J'aime le yoga pour tous, quelque soit votre âge, condition physique, souplesse... 
Dans mes cours, je vous guide mais vous seul êtes le maitre de votre corps et de vos sensations.
Ensemble, le but est de trouver ce qui vous fera vous sentir bien, en renforçant, en assouplissant, en relaxant. 

Médecin psychiatre et psychothérapeute. Professeur de Yoga Nidra et de Hatha
Yoga. Après de nombreuses années de pratique du Tai Chi et du Gi Qong, j’ai choisi d’intégrer le Yoga dans mon exercice, pour son accessibilité et sa capacité à répondre par l’intermédiaire du corps aux attentes des personnes en matière de santé et de mieux vivre avec soi et avec les autres.

Inspirée par tout ce qui touche au yoga et à la méditation depuis mon enfance, je décide après ma licence de philosophie de me tourner complètement vers cette pratique. En 2016, je suis diplômée professeur de yoga à l’ashram Sivananda d’Orléans.
Cette expérience puissante me donne des ailes pour continuer mon exploration jusqu’en Inde où je passe trois ans à approfondir ma pratique de hatha yoga traditionnel et de méditation. J’ai eu la chance de suivre plusieurs formations de yoga (hatha yoga, ashtanga yoga, yoga nidra…) ainsi que des retraites de méditation bouddhiste et zen. Avant de revenir en France, je passe un diplôme de professeur de yoga avancé (900h) à l’institut de yoga de Bombay.

Revenue en France depuis l’été 2019, je souhaite désormais me consacrer à l’enseignement du yoga. Le yoga est en effet devenue pour moi une raison de vivre, une source de paix, de joie et de bien-être indicible. Il me permet d’apprécier et d’honorer la beauté de cette existence en partageant avec chacun une joie de vivre profonde.
S’il y a de nombreux bienfait purement physiques à la pratique du yoga, c’est dans sa dimension méditative et dans la paix qu’il apporte que le yoga nous révèle ses plus beaux fruits. Chaque séance est l’occasion d’harmoniser et d’unifier son corps et son esprit, de détendre les tensions physiques comme émotionnelles, de se reconnecter au pouvoir du souffle et, se faisant, se réveiller à son Soi profond.

Fort de mes 10 années d'expérience dans le bien-être, c'est avec plaisir que j'aimerai vous faire partager le massage SHAANTI "sérénité en hindi" qui est une invitation dédiée au bien-être et au lâcher-prise.
Un joli moment de relaxation "juste pour soi" réalisé avec des huiles 100% naturelles.

Masso-praticien diplômé de l'école méditerranéenne du massage et de l'écoute de Montpellier, j'ai été formé par Christian Delmas au massage fondamental, massage qui prend soin de l'être pour amener le corps, l'énergie et l'esprit à l'unité.

L’Esthétique Holistique que je pratique est une approche globale du bien-être, visant à accompagner l’individu à être bien dans sa « Peau », par la synergie des huiles essentielles et le massage Ayurvédique de bien-être.

J'ai vécu 6 ans au Vietnam et suis diplômée de l'école de massage du Wat Po, école de renommée internationale située à Bangkok.

Depuis de nombreuses années déjà, je m'intéresse de loin aux médecines douces. Mes 6 ans au Vietnam m'ont fait découvrir un art de vivre et plus encore, l'importance de prendre soin de soi : de son corps et de son esprit.

J'ai ainsi découvert différentes sciences orientales, les bienfaits de la médecine ancestrale chinoise, approché le Reiki, la digipuncture, la méditation, puis le massage et en particulier le massage pratiqué en Thaïlande.

Les retours extrêmement positifs de mes « patients » sur les massages que j'ai pratiqués me confirment leurs bienfaits.

Ancienne Responsable Communication, j’accompagne désormais les particuliers et les entreprises dans le développement de leur démarche Bien-être.

Formée à l’Ayurvéda, j’ai à cœur de démocratiser l’Ayurvéda et de le rendre accessible à tous.  

Professionnelle depuis 20 ans de l’accompagnement de jeunes enfants, d’adolescents et d’adultes dans le milieu médico-social, j’ai été très vite sensibilisée à l’importance du toucher et à ses bienfaits, notamment dès le plus jeune âge.

Parce que les massages sèment des graines de bien-être à tout âge, du bébé à l’adolescent jusqu’à l’âge adulte, je me suis formée à partir de 2007 aux techniques de massage bien-être pour bébés et adultes.
Je suis par ailleurs formée à différents outils permettant d’aider adolescents et adultes dans la gestion du stress: relaxation, méditation, soin énergétique crânien et accompagnement à l’auto-hypnose.

Instructrice certifiée en Massage bébé par l’AFMB (Association Française de Massage Bébé) affiliée à l’IAIM (International Association of Infant Massage), j’ai à cœur d’initier et d’accompagner depuis 2012 de nombreux parents au massage de leur enfant dans le cadre d’ateliers collectifs et de séances individuelles à domicile.

Je serai ravie de vous accueillir au cours de ces ateliers massage bébé ou lors de soins individuels "énergétiques crâniens" chez Villa Yoga pour un grand moment de connexion, de détente et de relaxation.

Passionnée par les techniques de massages et relaxation, après plusieurs années de travail en entreprise j'ai fait une reconversion professionnelle dans le domaine qui me correspond le plus : soins bien-être et relaxation. Ce que j'aime le plus est d'aider les gens à se sentir bien dans leur corps et dans leur tête
Après avoir découvert les bienfaits des massages sur moi, je me suis formée sur Paris dans l'Ecole de massages agréée par la Fédération Française des Massages de Bien-Être AZENDAY pour pouvoir transmettre ce bonheur aux autres.
Je propose des massages bien-être au sol à l'huile qui peuvent être très relaxants et apaisants (la formule la plus optimale est de 1h30, mais possible en 1h) ou bien au contraire, plus énergétiques et stimulants (formule d'1h)
Mes 8 ans de pratique des massages bien-être me permettent aujourd'hui de mélanger les techniques différentes dans le même soin et avoir une approche très personnalisée , en m'adaptant toujours aux besoins de la personne, son état de santé, son caractère et également ses préférences. Car ma priorité est d'offrir à chacun un soin unique !

Je découvre les spiritualités orientales, le yoga et la méditation dans mon adolescence. Après une licence de philosophie, je devient comédien, pédagogue et consultant en entreprise. Je suis également astrologue karmique.
Pratiquant du Dharma, je suis les enseignements de maîtres orientaux et occidentaux et transmet la méditation, dans le cadre du bouddhisme et aussi de manière laïque, depuis une dizaine d’années.
Je suis titulaire du Diplôme du Dharma de l’Institut tibétain Karma-Ling.
La transmission du Dharma et de la méditation est aujourd’hui au cœur de mon existence. Mon souhait est de faire connaître ce chemin intérieur qui permet petit à petit de se libérer de la souffrance et de laisser émerger les qualités naturelles de l’esprit, pour le bénéfice de tous les vivants.