Les ateliers de votre centre de yoga à Bondues

Ateliers

Vivez pleinement l'expérience Villa Yoga par les stages et ateliers. Des occasions uniques de découvrir, approfondir et vivre de nouvelles pratiques. 
Choisissez un type d'atelier
[Atelier Yoga]

[Atelier Yoga]

INVERSIONSPar Sylvie Maillard
Un atelier de 2h pour approfondir sa connaissance et parfaire sa pratique des postures inversées. samedi 20 fév. 2021 De 15h à 17h
Détails & tarifsRéserver
[Atelier Yoga]

[Atelier Yoga]

Réserver
INVERSIONsEt si on mettait la tête à l’envers ?

Chacun d’entre nous, débutant ou plus expérimenté, peut inverser son corps et en éprouver les énormes bienfaits !

Nous exécutons une inversion dès que la tête se trouve en dessous du cœur. Cela fournit au cerveau plus de sang et d’oxygène. On améliore ainsi la concentration et la circulation sanguine, on travaille notre équilibre et on gaine le centre du corps. Le yogi se sent revigoré physiquement et mentalement.

Venez découvrir ou redécouvrir les postures inversées : chien tête en bas, chandelle … et pourquoi pas le poirier et le trépied ! 

Contre-indications : Hypertension, Glaucome, Maladies cardiaques, Épilepsie, Problèmes de cervicales, Problèmes de rétine, Menstruations

Nous vous recommandons vivement d'amener votre propre matériel de pratique. Un tapis et une brique seront nécessaires pour cet atelier, seuls les tapis peuvent être empruntés au centre.
 
De 15h à 17h.
 
Tarif atelier : 40 euros.
 
Centre ouvert spécialement pour l'atelier : ponctualité et réservation nécessaires.
[STAGE WORKSHOP]

[STAGE WORKSHOP]

LES ÉMOTIONS ET LE CORPSPar Angelo Foley
D’où viennent nos émotions et à quoi servent-elles ? Quel est leur relation avec notre corps ? 1 première journée exclusive pour explorer, entre autre, la façon dont nos émotions nous parlent. jeudi 25 fév. 2021 De 10h à 18h
Détails & tarifsRéserver
[STAGE WORKSHOP]

[STAGE WORKSHOP]

Réserver
Angelo est psychothérapeute et directeur artistique. Selon lui, l’avenir du développement personnel est dans l’épanouissement collectif. Fondeur de @balancetapeur, un podcast et un compte Instagram qui fait de ta vulnérabilité une force. Rdv ici avec soi-même vers le courage d'oser vivre sa vie. 

On entend souvent des expressions comme :
« j’ai du mal à gérer mes émotions »,
« je suis hypersensible »,
« j’ai du mal à digérer cet événement »,
ça me tort le bide »,
« j'ai la tête dans un étau »,
« j’ai la poitrine compressée » ...

D’où viennent nos émotions et à quoi servent-elles ? Quel est leur relation avec notre corps ?
Est-ce qu’elles sont innées ou acquises ? Et quel pouvoir avons-nous sur elles ?

Pendant une journée, nous allons explorer la façon dont nos émotions nous parlent à travers notre corps et régissent la quasi totalité de nos comportements, de nos actions et de nos choix.

Nous verrons quelle est la différence entre émotion et intuition ou encore quelle est la place de la somatisation dans nos ressentis physiques.


10:00  - 18:00 
Tarif stage journée 115 €
Inclus : déjeuner Villa Yoga sur place & cafés/thés


Voir le site d'Angelo Foley
[STAGE WORKSHOP 2 JOURS]

[STAGE WORKSHOP 2 JOURS]

Dépasser ses peurs, CRÉER SA VIEPar Angelo Foley
Nos vies sont balisées par des peurs qui semblent nous empêcher de devenir qui nous sommes. Ce stage intense sur 2 jours permet d'expérimenter en groupe l’expression de la peur vers le courage d’être soi et d’oser vivre sa vie. Du vendredi 26 fév. 2021 au samedi 27 fév. 2021 De 9h30 à 18h30
Détails & tarifsRéserver
[STAGE WORKSHOP 2 JOURS]

[STAGE WORKSHOP 2 JOURS]

Réserver
Angelo est psychothérapeute et directeur artistique. Selon lui, l’avenir du développement personnel est dans l’épanouissement collectif. Fondeur de @balancetapeur, un podcast et un compte Instagram qui fait de ta vulnérabilité une force. Rdv ici avec soi-même vers le courage d'oser vivre sa vie. 

Peur d’être seul.e, peur de ne pas être aimé.e, peur d’être rejeté.e, peur d’échouer, peur de s’engager, peur de ne pas être parfait.e ou encore peur de ne pas être heureux.se ou peur de faire confiance…

Nos vies sont balisées par des peurs qui semblent nous empêcher de réaliser nos rêves, de profiter de petits bonheurs simples, de partager des relations nourrissantes et de devenir qui nous sommes.

Véritable introduction pratique et ludique aux mécanismes de la peur, cet atelier vous permettra de comprendre ce qui régit aujourd’hui notre société et manipule notre quotidien, d’expérimenter en groupe l’expression de la peur mais surtout du courage d’être soi et d’oser vivre sa vie, à travers de nouvelles
idées qui bousculent, toujours avec bienveillance.

09:30  - 19:00 
Tarif stage 2 jours 260€
Inclus : déjeuner au restaurant le vendredi & lunchbox Villa Yoga sur place le samedi & cafés/thés


Voir le site d'Angelo Foley
[Atelier Yoga] mensuel

[Atelier Yoga] mensuel

LES FONDAMENTAUX DU VINYASAPar Philippe Boiteux
1 fois par mois, le dimanche matin, un rendez-vous pour étudier les postures emblématiques de base du vinyasa qui une fois acquises nous ouvrirons les portes du développement de la pratique. dimanche 21 mars 2021 De 11h à 12h30
Détails & tarifsRéserver
[Atelier Yoga] mensuel

[Atelier Yoga] mensuel

Réserver
LES FONDAMENTAUX[Atelier mensuel
La pratique du yoga et notamment du yoga Vinyasa requiert un engagement physique important. Philippe nous amène par sa pratique et son enseignement à relier avec fluidité les postures par des ajustements précis, tout en synchronisant le mouvement sur la respiration. 
Le but du yoga n’est pas de faire de belles postures mais d’utiliser les postures pour mieux se découvrir et se connaîtreAtteindre une conscience plus profonde.

Au cours de cet atelier mensuel de Vinyasa yoga, Philippe vous propose une pratique basée sur des enchaînements corporels, dynamiques ou statiques où nous travaillerons particulièrement la qualité du placement, avec précision.
Nous étudierons les postures emblématiques de base du vinyasa qui une fois acquises nous ouvrirons les portes du développement de la pratique. De la qualité du placement dépend la qualité du développement et la bonne qualité du développement nous garanti le bénéfice de la pratique.

"Je serai heureux de vous retrouver une fois par mois durant quatre mois pour qu’ensemble nous avancions sur cette merveilleuse pratique."


De 11h à 12h30
Tarif atelier pratique 1h30 : 25 euros

Possibilité de suivre une, plusieurs ou toutes les dates proposées :
Dimanche 7 février
Dimanche 21 mars