Ateliers

Chaque atelier comprend : 

• Temps d’accueil
• Un petit temps de relaxation pour les parents.
• L’apprentissage des mouvements de massage suivant une thématique différente à chaque atelier : « Jambes, pieds, ventre, coliques et constipations », « poitrine, bras », « visage et dos ».
• Des temps de discussion autour du sommeil, des pleurs, ect… pour répondre aux questions et aider les parents pour accompagner bébé dans les premiers moments de sa vie

Nous vous prions d'apporter une grande serviette éponge. Le flacon d'huile biologique et le livret de massage sont fournis.

L'idéal est de s’inscrire au cycle complet, mais ce n'est pas une obligation.

La présence du deuxième parent est optionnelle.

Idéal pour les bébés à partir de 4 semaines et jusqu'à ce qu'ils rampent. 

De 14h15 à 15h45

Tarif atelier massage bébé : 40€

 

Chaque atelier comprend : 

• Temps d’accueil
• Un petit temps de relaxation pour les parents.
• L’apprentissage des mouvements de massage suivant une thématique différente à chaque atelier : « Jambes, pieds, ventre, coliques et constipations », « poitrine, bras », « visage et dos ».
• Des temps de discussion autour du sommeil, des pleurs, ect… pour répondre aux questions et aider les parents pour accompagner bébé dans les premiers moments de sa vie

Nous vous prions d'apporter une grande serviette éponge. Le flacon d'huile biologique et le livret de massage sont fournis.

L'idéal est de s’inscrire au cycle complet, mais ce n'est pas une obligation.

La présence du deuxième parent est optionnelle.

Idéal pour les bébés à partir de 4 semaines et jusqu'à ce qu'ils rampent. 

De 14h15 à 15h45

Tarif atelier : 40€


 

Et si nous n’étions pas le mental ?
Et si nous sortions de nos conditionnements et de nos schémas de pensée pour nous sentir
libres ?
Et si nous goûtions à l’existence, ici et maintenant ?
Et si nous développions notre capacité d’aimer : nous-mêmes et les autres ?

Grâce à la présence au corps et au souffle, et à l’ouverture du cœur, la méditation permet de découvrir son esprit, de se libérer de l’emprise du mental et de développer une présence joyeuse et sereine. Elle permet de développer notre créativité et de retrouver notre liberté de choix dans la vie quotidienne. Elle nous amène à goûter les saveurs de l’existence. Et elle nous aide à mener une vie relationnelle aimante et détendue, ici et maintenant.

Au cours des différents ateliers, nous aborderons :
- le body scan : amener la conscience dans tout le corps
- la méditation sur le souffle : voie royale pour calmer le mental et mieux vivre les émotions
- l’observation des pensées : pour découvrir que nous ne sommes pas le mental
- la Pleine Présence : état intérieur de sérénité
- la voie du cœur : pour développer de manière personnelle et altruiste les souhaits de bonheur, de libération de la souffrance, de joie et d’équanimité
- la connexion à notre sagesse intérieure : pour mieux entendre nos intuitions et épanouir notre créativité

Emmanuel Leroy a découvert les spiritualités orientales, le yoga et la méditation dans son adolescence. Après une licence de philosophie, il devient comédien, pédagogue et consultant en entreprise. Il est également astrologue karmique. Pratiquant du Dharma, il suit les enseignements de maîtres orientaux et occidentaux et transmet la méditation, dans le cadre du bouddhisme et aussi de manière laïque, depuis une dizaine d’années. Il est titulaire du Diplôme du Dharma de l’Institut tibétain Karma-Ling.

Matériel requis pour cet atelier : un cahier et un stylo. Il n'est pas nécessaire de suivre tous les ateliers du cycle.

Tarif atelier 1h30 : 25 euros
 

Alexandra vous propose une pratique qui vous invite au cœur du voyage… avec vous-même.
Un voyage à travers les 5 éléments. Pour démarrer la rentrée en beauté.

Nous ouvrirons l’atelier avec un « detox flow » (vinyasa dynamique) en lien avec l’élément de la terre.

Des exercices de respiration et de libération en lien avec les éléments feu et éther.

Une méditation du cœur et de l’air pour s’envoler dans un espace de paix.

Nous terminerons par un voyage sonore et bain de gong au cœur du cosmos et de la voie lactée.

Cet atelier est idéal pour toute personne ayant déjà pratiqué quelques cours de yoga.

Tarif atelier 2h30 : 45€.

Chaque atelier comprend : 

• Temps d’accueil
• Un petit temps de relaxation pour les parents.
• L’apprentissage des mouvements de massage suivant une thématique différente à chaque atelier : « Jambes, pieds, ventre, coliques et constipations », « poitrine, bras », « visage et dos ».
• Des temps de discussion autour du sommeil, des pleurs, ect… pour répondre aux questions et aider les parents pour accompagner bébé dans les premiers moments de sa vie

Nous vous prions d'apporter une grande serviette éponge. Le flacon d'huile biologique et le livret de massage sont fournis.

L'idéal est de s’inscrire au cycle complet, mais ce n'est pas une obligation.

La présence du deuxième parent est optionnelle.

Idéal pour les bébés à partir de 4 semaines et jusqu'à ce qu'ils rampent. 

De 14h15 à 15h45

Tarif atelier : 40€


 

Et si nous n’étions pas le mental ?
Et si nous sortions de nos conditionnements et de nos schémas de pensée pour nous sentir
libres ?
Et si nous goûtions à l’existence, ici et maintenant ?
Et si nous développions notre capacité d’aimer : nous-mêmes et les autres ?

Grâce à la présence au corps et au souffle, et à l’ouverture du cœur, la méditation permet de découvrir son esprit, de se libérer de l’emprise du mental et de développer une présence joyeuse et sereine. Elle permet de développer notre créativité et de retrouver notre liberté de choix dans la vie quotidienne. Elle nous amène à goûter les saveurs de l’existence. Et elle nous aide à mener une vie relationnelle aimante et détendue, ici et maintenant.

Au cours des différents ateliers, nous aborderons :
- le body scan : amener la conscience dans tout le corps
- la méditation sur le souffle : voie royale pour calmer le mental et mieux vivre les émotions
- l’observation des pensées : pour découvrir que nous ne sommes pas le mental
- la Pleine Présence : état intérieur de sérénité
- la voie du cœur : pour développer de manière personnelle et altruiste les souhaits de bonheur, de libération de la souffrance, de joie et d’équanimité
- la connexion à notre sagesse intérieure : pour mieux entendre nos intuitions et épanouir notre créativité

Emmanuel Leroy a découvert les spiritualités orientales, le yoga et la méditation dans son adolescence. Après une licence de philosophie, il devient comédien, pédagogue et consultant en entreprise. Il est également astrologue karmique. Pratiquant du Dharma, il suit les enseignements de maîtres orientaux et occidentaux et transmet la méditation, dans le cadre du bouddhisme et aussi de manière laïque, depuis une dizaine d’années. Il est titulaire du Diplôme du Dharma de l’Institut tibétain Karma-Ling.

Matériel requis pour cet atelier : un cahier et un stylo. Il n'est pas nécessaire de suivre tous les ateliers du cycle.

Tarif atelier 1h30 : 25 euros
 

Et si nous n’étions pas le mental ?
Et si nous sortions de nos conditionnements et de nos schémas de pensée pour nous sentir
libres ?
Et si nous goûtions à l’existence, ici et maintenant ?
Et si nous développions notre capacité d’aimer : nous-mêmes et les autres ?

Grâce à la présence au corps et au souffle, et à l’ouverture du cœur, la méditation permet de découvrir son esprit, de se libérer de l’emprise du mental et de développer une présence joyeuse et sereine. Elle permet de développer notre créativité et de retrouver notre liberté de choix dans la vie quotidienne. Elle nous amène à goûter les saveurs de l’existence. Et elle nous aide à mener une vie relationnelle aimante et détendue, ici et maintenant.

Au cours des différents ateliers, nous aborderons :
- le body scan : amener la conscience dans tout le corps
- la méditation sur le souffle : voie royale pour calmer le mental et mieux vivre les émotions
- l’observation des pensées : pour découvrir que nous ne sommes pas le mental
- la Pleine Présence : état intérieur de sérénité
- la voie du cœur : pour développer de manière personnelle et altruiste les souhaits de bonheur, de libération de la souffrance, de joie et d’équanimité
- la connexion à notre sagesse intérieure : pour mieux entendre nos intuitions et épanouir notre créativité

Emmanuel Leroy a découvert les spiritualités orientales, le yoga et la méditation dans son adolescence. Après une licence de philosophie, il devient comédien, pédagogue et consultant en entreprise. Il est également astrologue karmique. Pratiquant du Dharma, il suit les enseignements de maîtres orientaux et occidentaux et transmet la méditation, dans le cadre du bouddhisme et aussi de manière laïque, depuis une dizaine d’années. Il est titulaire du Diplôme du Dharma de l’Institut tibétain Karma-Ling.

Matériel requis pour cet atelier : un cahier et un stylo. Il n'est pas nécessaire de suivre tous les ateliers du cycle.

Tarif atelier 1h30 : 25 euros
 

Et si nous n’étions pas le mental ?
Et si nous sortions de nos conditionnements et de nos schémas de pensée pour nous sentir
libres ?
Et si nous goûtions à l’existence, ici et maintenant ?
Et si nous développions notre capacité d’aimer : nous-mêmes et les autres ?

Grâce à la présence au corps et au souffle, et à l’ouverture du cœur, la méditation permet de découvrir son esprit, de se libérer de l’emprise du mental et de développer une présence joyeuse et sereine. Elle permet de développer notre créativité et de retrouver notre liberté de choix dans la vie quotidienne. Elle nous amène à goûter les saveurs de l’existence. Et elle nous aide à mener une vie relationnelle aimante et détendue, ici et maintenant.

Au cours des différents ateliers, nous aborderons :
- le body scan : amener la conscience dans tout le corps
- la méditation sur le souffle : voie royale pour calmer le mental et mieux vivre les émotions
- l’observation des pensées : pour découvrir que nous ne sommes pas le mental
- la Pleine Présence : état intérieur de sérénité
- la voie du cœur : pour développer de manière personnelle et altruiste les souhaits de bonheur, de libération de la souffrance, de joie et d’équanimité
- la connexion à notre sagesse intérieure : pour mieux entendre nos intuitions et épanouir notre créativité

Emmanuel Leroy a découvert les spiritualités orientales, le yoga et la méditation dans son adolescence. Après une licence de philosophie, il devient comédien, pédagogue et consultant en entreprise. Il est également astrologue karmique. Pratiquant du Dharma, il suit les enseignements de maîtres orientaux et occidentaux et transmet la méditation, dans le cadre du bouddhisme et aussi de manière laïque, depuis une dizaine d’années. Il est titulaire du Diplôme du Dharma de l’Institut tibétain Karma-Ling.

Matériel requis pour cet atelier : un cahier et un stylo. Il n'est pas nécessaire de suivre tous les ateliers du cycle.

Tarif atelier 1h30 : 25 euros