Les cours
C'est par une pratique accessible, joyeuse et inspirée que Villa Yoga propose aux néophytes comme aux plus confirmés de vivre une expérience complète du Yoga et des pratiques douces.Une expérience connectée à la nature et à la beauté de ce ce qui nous entoure et de ce qui est en nous. Une expérience complète, sur-mesure, et ayant pour ambition d'éveiller les sens et de ré-harmoniser corps et esprit.
Le Yoga, qui signifie "unir", est une discipline du corps et de l’esprit qui comprend des postures physiques (appelées asanas), des pratiques respiratoires (pranayama) et des pratiques de méditation et de relaxation. Le Yoga permet d'équilibrer et de relier tous les aspects de notre être (physique, énergétique, émotionnel, mental et spirituel), c’est-à-dire tous les éléments nécessaires pour avoir une vie pleine et harmonieuse.