Les récentes recherches nous révèlent que nous disposons de
neurones intestinaux qui régulent notre appétit, nos émotions, nos douleurs, notre
concentration et notre
état de fatigue général.
Parfois malgré une
alimentation saine, des compléments alimentaires prescrits et une pratique de yoga, une fatigue intestinale peut persister.
Cette dernière serait à l'origine d'une mauvaise absorption des nutriments source d’énergie; une faible évacuation du tube digestif avec une stagnation fécale; une diminution de la sécrétion des hormones
nécessaire à la vitalité de tout l’organisme.
De plus, un ventre qui ne va pas bien favorise des compensations posturales et altère les fonctions du périnée.
La zone périnéale mérite notre attention et notre compréhension par le ressenti pour en prendre soin au quotidien, cette zone
fonctionne en synérgie avec d’autres endroits de notre corps comme le
diaphragme (respiration) et le dos. Son dysfonctionnement engendre la baisse de libido, les troubles du cycle menstruel, les dérégulations hormonales, les troubles mictionnels et défécatoires.
Nous utiliserons des outils de
yoga à visée thérapeutique (physiologique, émotionnelle) qui vont permettre
une meilleure circulation de l’énergie via les fluides corporels, et de manière plus subtile le
travail énergétique notamment via les nadis/chakra ou point d'acupuncture que nous explorerons durant ces ateliers.
L’idéal serait de ne pas manger solide, sauf si vous avez une médication à prendre.
si des personnes ont des questions ou une pathologie qu’elles puissent aussi m’écrire.
L’idéal serait de ne pas avoir un petit déjeuner solide, sauf si vous avez une médication à prendre. Infos
ninagueneau@gmail.com
Samedi 1er mars
De 8h30 à 10h45
Tarif atelier : 50€.